第七章  中场休息:处理好股市带给你的压力

早上6:45 分闹钟响了，断断续续的声音将交易者艾利克斯( Alex) 从睡眠中吵醒。(尽管他辗转反侧地度过了一个失眠的夜晚，也断断续续地睡着又醒来)其实最近并没有什么特别的事情让艾利克斯心烦意乱，如果他不翻身也不思考就无法入睡。他通常都在想前一天的交易情况和接下来一个礼拜会发布的一些新闻。这些想法在他的脑子里翻来覆去，然后他就朦胧地睡去了，好像几分钟之前被闹钟惊醒一样。

当早上起床刷牙洗脸时，他试图用他最常用的方式让自己清醒过来。镜子中的自己提醒了他， 压力大，体重增加，这都对身体健康有害。艾利克斯洗过澡，刮过胡子，穿好衣服， 然后走到露台的房间中，打开电脑浏览今天的新闻。他对自己交易的设置非常骄傲，没有忽略任何一个让他在市场中得到每一个优势的细节。如果艾利克斯错失了一笔交易，肯定不会是因为缺乏技术分析和信息。

当他下载交易软件和新种子的时候，电脑屏幕才闪现了它的生命。越接近开市的时间，每分钟信息出现的速率就越快。颜色、标题、图表以及各种指标都陆续出现在画面上，这要求艾利克斯用他的经验和清醒的头脑去考虑今天要执行的交易。他一直花精力在研究交易前的这些准备工作，直到第一笔交易开始。当他饿得肚子直叫唤的时候，早就过了吃早餐的时间，不过谁又有时间吃早饭?他知道等开市第一小时行情稳定和中午的股市衰退期之间，他有一点时间快速地吃点东西。

一个半小时内艾利克斯做了两笔交易，那之后他发现股市开始降温，他觉得不能再虐待他的胃了一一特别是他的第二笔交易已经破产了。他怎么能忘记这个公司早上才对世界宣布他们的盈利公告，艾利克斯心不甘情不愿地承认他对于重要的信息忘记得更快了。他快速冲进餐厅， 拿了最后一个樱桃奶醋馅饼，然后将加了两勺糖的速溶咖啡放进微波炉里加热，这就是他的上午茶。虽然胃部的不适加剧了，但他还是明显有饱腹感。这时他已经对股价冲不破上午的局面感到非常不耐烦了。他明知道他想要的股价不会出现，但他至少开始警觉了一一就算是他发神经。他把责任怪在咖啡和这疲软的市场上，他决定不再等待和观望了，然后他在原油市场进行了多头交易。当他怀疑的时候，他会找理由安慰自己，跟着大的上升趋势，油价会涨起来的。

说到原油，艾利克斯就觉得昨晚吃的油炸鱼和薯条没有剩下让他很失望。很明显，现在去吃午餐太晚了，所以他决定去外面快速吃点东西。当他在咖啡馆排队等待的时候，他看着手机上滚动的新闻标题。就算远离他的办公室，艾利克斯也能确保他在股市中的优势。OPEC 发表的公告引起了他的注意，上涨的原油价格促使了原油日产量的增加，从而帮助稳定了市场。艾利克斯忽然意识到这条新闻对于他的仓位意味着什么。他也知道不能悠闲地吃午餐了，要快速吃完。他走到柜台前，点了寿司卷(这是即食的) ， 一包咸饼干和一杯24 盎司的可乐。

艾利克斯快速地回到自己的办公室，在路上就把午餐解决了。当他看着自己的仓位，令他惊讶的是尽管处在下跌趋势中，但价格只下跌了一点点。经过午休期间的能量补充之后，艾利克斯决定重新投入工作，积极地处理他的仓位。如果经历过刚才的消息之后股价还没有崩溃，他觉得今天之内肯定会反弹。

直到中午1点半，艾利克斯感觉到睡意越来越浓， 吃完午饭后能量还很充足，他想知道现在这是怎么了。当他准备去进行一些良好的交易时，他大声地说"我要摆脱现在这种状态。"然后跑回餐厅， 拿了一包威饼干、两个曲奇饼干和一听可乐来增加能量， 让注意力集中。但不幸的是，艾利克斯瞬间能量爆发，但是却被接踵而来的焦虑感弄得烟消云散。渐渐的，他又感觉到睡意开始侵蚀他的整个身体。"变老的感觉可不好玩！" 艾利克斯抱怨道。

艾利克斯盯着电脑屏幕好几个小时了，股市也越来越临近收盘了，原油价格还是处于下跌趋势中，今天并没有出现反弹。现在走势下跌缓慢、平稳，但是他现在唯一的问题是， 他已经没有钱了，不能平仓。他选择持有到第二天， 等待明早的行情，所以他就这么做了。今天的交易结束了之后，他知道今晚的心情肯定超不爽。

艾利克斯逛到了他最爱的意大利餐厅吃晚饭。他不确定他到底想不想点双层芝士香肠披萨或意大利面， 他只知道今晚可能又是一个不眠夜。晚上，他一边看着电视， 一边吃着他最喜欢的垃圾食品一一薯片和可乐，以此来让自己放松。