四、控制情绪，保持理性分析

人是有感情的动物。如何处理好感情与理性的关系对分析成功至关重要。平时我们所经历的事情，或多或少都会引起我们情绪的波动。读过范仲淹《岳阳楼记》的人都记得，在《岳阳楼记》里，同一楼阁、同一景观，只因晴天和雨天的不同，人们的感触就大相径庭。而期贷市场价格的涨跌，在手头寸的盈亏，更易在我们的心中掀起波澜，导致非理性的思想、非理性的行动。这些非理性的思想和行动，既是期货交易的大忌，更是期货分析的大忌。所以我们在开始进行期货分析前，必须学会控制自己的情绪，进行理性分析。

不能控制自己情绪的交易员一定是一个失败的交易员，不能控制自己情绪的分析师也一定无法正确感知市场的客观现实。我们在投资时一定要将感情因素撇开，要认真观察市场的细微变化，对市场的各种发展可能进行揣摩，要仔细地倾听市场发出的声音，听懂市场告诉了我们什么，从而才可能尽量了解到市场的客观现实，也才可能真正达到分析的目的。

控制自己的情绪并不是一件很容易的事情。怎样才能有效地控制自己的情绪呢? 一个小技巧就是脱离开自我，把自己作为观察标本，以一种局外人的立场来观察自己的情感，从而找出自己情感中的非理性成分。站在局外人的立场，我们可以观察到我们自己的内心是宁静淡泊的，还是被焦虑等不良情绪所左右的，也可以观察到我们能不能保持心态平和，能不能有效地感受客观现实，我们的思维是否仍保持理性。

在对自己的观察过程中我们要重点注意。我们是否存在这种现象，即在分析过程中努力找出理由来支持自己的观点。如果有这种现象存在，就说明我们的思维已经被情绪所左右，我们的分析结论可能存在较大的偏差。

要控制情绪，还要有意识地进行自我心理调整。调整的目的是排除情绪的干扰，使自己最大限度地客观看待问题，最小限度地扭曲信息。调整的方法是通过前面的方法找出影响自己情绪的不良信息源，并对其进行淡化或者转化。比如面对《岳阳楼记》里的场景，期货分析人士的处理方法就是淡化天气对心理的影响，这样就既不会有"心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣"的得意之态，也不会有"去国怀乡，忧馋畏讥，满目萧然，感极而悲者矣"的沮丧心理，从而获得一个平和的心态。

在开始市场分析之前，一定要屏住呼吸，心无旁莺，仔细倾听市场的声音。