三、保持无欲，避免过度焦虑

在投资市场里，最让我震撼的一句话是"欲望可以驱使投资者从一个失败走向另一个失败。"

人的欲望会使人心理上受到压迫，而人在受压迫的状态下做交易就容易产生焦虑。在焦虑的情况下，我们通常无法静下心来仔细思考市场现象，也无法对市场作出正确的反应与决策。在受压迫的情况下，我们通常会选择使我们昕了之后感到舒服的信息，而对其他重要信息置若罔闻，从而犯下大错。

焦虑不仅容易使人对市场反应迟钝，而且在现实生活中也容易使人气急败坏，丧失理智。

欲望促使投资失败的过程是：欲望一焦虑一认知及思维中断一错误举措一投资失败。

欲望导致投资失败的原因在于欲望可以促使技资者产生过度焦虑。迅速得到金钱的渴望会使人急躁、焦虑，而失去金钱引起巨大损失的可能又使人心生恐惧，从而使焦虑状态加深。过度焦虑导致人的认知缺失，思维中断，从而铸成大错。

这里的"巨大损失"是一个相对概念。对一个亿万富翁来说，损失10万元并不能构成"巨大损失"，因此10万元的可能损失不会使其产生恐惧心理。但是对一个工薪族来说， 10万元的损失就可以称为巨大，是其不能承受之重，就会产生恐惧心理。从这一点来说， "用自己亏得起的钱来做期货"是极其科学的。

心理学和医学的相关资料显示，过度焦虑、起源于对某种事物的极度渴求，同时失去该种事物对其将产生巨大损害。产生过度焦虑的人外在表现上主要是烦躁、压抑、坐卧不安，以及极度兴奋。内在表现上主要是不能集中精神，记忆力减弱及思维紊乱。

过度焦虑对交易行为的影响，目前在医学和心理学上还没有太多揭示。我们已知的是过度焦虑会对认知过程形成危害，这主要表现在以下

三个方面:

1. 过度焦虑、会使人注意力分散甚至阻断注意过程

在交易场里，全神贯注于价格波动方向是有效把握市场脉搏的重要前提。然而过度焦虑的交易者无法将注意力集中在价格波动上，而是分散于其他与交易相关的杂事上，因此对价格波动产生的信号视若无睹。他们关心的是现在这个价格我的盈亏是多少，赚了钱我要如何如何，亏损了我将怎样怎样，等等，不一而足。在这个过程中交易者的注意力完全无法集中于市场运动所给出的信号，从而也就无法正确认知市场。

2. 过度焦虑影响记忆

人在焦虑状态下无法记忆知识，也无法将已知的知识有效回忆起来。当交易员处于焦虑状态时，大脑记忆基本处于停滞状态，不记得当时入市的理由是什么，更不记得交易应该遵循的原则，严重的情况甚至不知道自己拥有多少头寸，其结果可想而知。

3. 过度焦虑阻碍并破坏思维过程

在认知过程后，人的大脑需要对认知的信息进行比较、分析、判断，然后才能作出合适的反应。处于过度焦虑状态下的交易员其思维能力与其正常状态相隔甚远，无法作出正确的判断，从而也就无法对市场作出正确的反应。

过度焦虑不仅对人的认知和思维产生危害，而且还会危害交易者的身体健康，使人的神经系统、内分泌系统等受到影响，心跳加速，血压升高，夜不能寐，等等。因此在交易过程中消除过度焦虑是极其重要的。

那么如何消除过度焦虑呢?

要消除过度焦虑就应该从焦虑产生的原因着手。从其产生的原因来看，一是由于对某一事物的极度渴望(具体到期贷市场就是对投资成功的渴望) ，二是没有足够的信心得到该事物，从而避免因为失去该事物而蒙受的巨大损害，也就是担心投资失败的后果。

由此在投资市场里要消除过度焦虑主要有三种途径: 一是避免无法承受的技资损失，也就是要用自己亏得起的钱做交易。由于实际上在交易场中谁也不会对金钱的损失无动于衷，因此要把可能的技资损失限定在自己的可承受范围之内，这样有利于减缓焦虑心理。二是有足够的信心赢得交易，这一点取决于投资者对自己在交易前所做的基础工作的信心。三是要消除对某一事物的极度渴望，也就是说要在投资市场里保持无欲。这是交易场中唯一有效消除过度焦虑的手段。它不是期货交易成功的充分条件，但却是期货交易成功的必要条件。

如何做到无欲呢? 要做到无欲，一是可以尝试目标转移法，二是可以体会一下老僧人定的境界。

很久以前，我曾经看到一篇文章介绍目标转移法，尝试以后很有作用。它的大意是在操盘过程中把注意的焦点转移到对市场的研究上来，把交易的目的转移到验证自己的研究结果上来，这样就不会在意自己的盈亏得失，就会保持内心的恬淡与宁静，从而置身期货之外观察期货市场的运动，并作出最正确的应对。我们在本章第一点中曾经谈到正确处理热爱金钱与热爱研究的关系，其中也有采用目标转移法的成分在里面。

老僧人定的境界，一定是在内心中达到了空明澄碧的松弛，也才是真正的无欲。这样状态下看到的事物，一定是事物的本质，而用这种心态观察市场，也一定能贴切地观察到市场的本质。