交易中的身心之道

我认为关于交易的任何综述，如果没有涉及身体健康和心态方面的问题，都不算完整。在这个行业中，身心都很容易感到疲倦，尤其是面对24小时全天候交易的市场。所以一定要尽可能地做些运动，因为身体的兴奋确实可以增加大脑的灵敏度，并提高你的决策力。

可以尝试每天去健身房，或者至少做些什么运动。你会感觉更舒服，交易也可能变得更好。老是整天坐在电脑前对身体不好，所以一定要每天抽出固定的时间来休息。

市面上有大量用于提升心态的书籍和资料，我觉得你可以以开放的心态来接受它们。当我知道很多很成功的交易者部喜欢这类书籍时，我真是感到惊讶。我有这种体验，读者的信念会极大地影响其对资料学习的成果，或者根本没有任何成果。

我这话的意思是，如果你认为阅读这一类书籍会对你的交易产生积极的影响，那么你就是对的，而如果你认为它们不会有这样的积极影响，你也是对的。所以这就是为什么在进行这方面的学习时，一定要有开放的思想和心态。我就一直很喜欢拿破仑·希尔（Napoleon Hill）的作品，也有其他同类著作。

记住，如果你让自己太过疲倦或厌烦，你的身体会造反的。心理学家认为如果工作太辛苦，为了逃离这个工作并回到正常的状态，人会下意识地破坏自己的工作。

这种现象也不断出现在交易者身上，以交易错误的形式出现。如果你发现自己每天坐在电脑前16个小时不停地下单，那么一定要提醒自己最初是为什么开始交易的。我肯定你交易是为了提高自己的生活质量，而不是为了降低它。就像我父亲说的那样，“不要忘记享受你的生活！”