第四章  用心之道

武士道物语

吉长剑士纹风不动地站在大房间中央，蒙着眼睛，剑就摆在身旁，大约有20位徒弟坐在屋子两边，焦急地等着看大师表演。他所要展示的是“心灵之眼”和剑道精神，这是一种近乎越自然的能力。吉长剑士手下的4位顶尖教练也站在屋里，腰部以上不着任何衣物，他们站立的位置是自己随意找的，距离大师远远不一。这些人都是自告奋勇，想在大师进行这项危险的示范时，也能参上一脚。

每个自愿者都分别拿着不同的水果，它们马上就要成为大师那把利剑的攻击目标。其中，第一位的嘴里含着一条没剥皮的香蕉，双手稳稳地放在背后。第二位把右手掌摊平，上头放了个苹果，左手背在身体后面。第三位把右手臂伸到头顶，手里拿着一条黄瓜，顶在左侧颈静脉位置，左手则紧紧地环抱在身体的前面。第四位抱着个西瓜，直接顶着肚子，垂直抱着，右手放在西瓜上头，左手则在下面撑着。

在大师示范之前，自愿者把水果放在什么位置，以及身体的姿势该怎么摆等细节，都已经仔细安排过了。另外，他们也都同意，在大师把双眼蒙起来以后，才选择自己要拿的水果，这样，大师就不知道谁的手里拿着哪种水果丁。大师向每个人解释，在这项惊心动魄的示范里，他的目标是要估测4位助手的位置和方向，并且判断哪个人站在哪个位置，手里拿着什么水果。接下来，大师会连砍4剑，把这些水果从中切成两半。当然，他同时也肩负一个任务，就是得让那几个对他信任不疑的助手毫发无伤才行！

这时候，整个房间鸦雀无声，完全陷入静止画面。大师首先慢慢地、深深地吸了一口气，然后把它吐出来。接着，他做了个奇怪的动作，翘着头，往这边摆摆，再往那边摆摆，随即又往前跨步，猛然用刀往地上踏。然後停下来，转身对着不同的方向，重复地向前跨步，用力踏地。接下来，他高举右手，弹几次指头，而身体则回转360度，做完之后，他的动作整个停了下来。大师除了呼吸和偶尔重复奇怪的翘头动作之外，很长的一段时间，完全静止不动。

最后，大师加快呼吸的速度，突然拔剑。他信心十足地冲向嘴里含着香蕉的人左侧，快如闪电般地挥剑将香蕉从中切开，同时大声把那个人的名字喊了出来。

接着，他很快地移往另一个方向，对着掌上托着苹果的人冲过去，利剑高举过头，砍劈之际，同样地高喊着那个人的名字。苹果刹时被切成两半，利刃则停在那人的手心之上，纹风不动。说时迟那时快，大师马上将剑提高1吋，退后1步，回转45度，从原来的位置冲向第三个目标。

他挥剑绕了个大弧形，干净利落地斜切过去，而且同样高喊着对方的名字。这时，黄瓜的下半部啪地一声落地。突然，大师有如猫儿般敏捷地回到助手中央的位置，用手快速转动手上的剑，不断地翻转握把，像个盲剑客一样，准备对付第四个目标。

大师大吼一声，听起来不像最后一名助手的名字，反倒像是战时杀声震天的感觉。他往前冲．剑拖在身体后方，到了关键时刻，突然转身向左，使得身后的利刃直接对着西瓜砍劈过去，一点都不留余地。大师立即转身再次回到中央位置，挥动手上的剑，并且以传统清除血迹之势擦拭剑身之后，才将那把利刃放回自己身旁。

大师拿掉了眼罩，确定4位助手都安全无事，便转身对徒弟们讲话。坐在一旁的学生个个目瞪口呆，说不出话来，对眼前所见简直无法置信。大师说：“你们亲眼目睹的，并不是魔术表演，也不是什么超自然的能力，那不过是武士的‘心术’，以及用心这所获得的刀量罢了！你们如果继续接受武士道的训练，那不仅可以了解我做的每个动作，而且自己也都能照着做！”

武士的“三心”

对武士来说，他们那令人难以置信的心理状态，主要是建立在“心术”（shin - justu）的基础上，而其基本的要素分别是“一心”（is-shin）、“无心”（mu-shin），以及“残心”（zan-shin）。你在这一章和接下来的几章里，会慢慢地了解这些心理状态的意义及其独特的作用。不过，我还是先大略地解释一下它们的意思，来帮助你们了解。

“一心”指的是武士全然“活在当下”的一种心理状态。在他们感受到这种状态的时候，通常会把脑子里的意识和思想完全集中在某个单一的想法、经验，或是行动上。对武士来说，采取攻势的那一瞬间，通常都是最宝贵的，因为它会消除心里的恐惧和迟疑（我会在第十一章“控制恐惧”里谈到这个问题）。当“一心”的状态持续扩大，并且将所有的感官知觉一起包括在内时，就达到了所谓“用心”的境界了，而这也正是本章的主题。

“无心”的意思，则是心里没有任何思想、情绪，或是感官知觉的一种状态。在我的经验里，对西方人来说．这是最难用知识去理解的一种概念，也是最不容易做到的，因为它要你在某个短暂的时间里，完全不用理智去思考。你们读到第五章“无心境界”时就会发现，武士们认为这种心理状态，对于净化个人思绪以及探索人的内在心灵而言，是相当重要的。这也就是把不必要的杂念和没有建设性的情绪，从脑子里清除掉。

另外，“残心”指的是武士全然地集中注意力，并且对周遭的状况和眼前可能出现的变化，都保持一颗敏锐的心；不过，在此同时，他的心思却不受任何特定想法或期望的影响，也不会产生偏差。对武士来讲，这被认为是最终极而有力的心理状态（特别是把武士精神用在市场交易方面）。因为不论发生任何状况，它都可以让人随时保持警戒，并且如闪电般有效地加以回应。

不过，我在这里应该强调，虽然“残心”如此重要，但却没什么办法可以特别去学习或练习。因为它是你在日常生活经常练习“用心”和“无心”之道，并且有规律地静坐冥想，而自然产生的结果（我会在第八章“三合一境界”讲到这个）。我把这一章和下一章都用来讨论这两种重要的心理技巧，原因也就在此。让我们先从武士的“用心”之道谈起！

整个世界犹待用心探索

这个世界到处都是可以透过知觉来获得的信息。然而，令人惊异的是，多数人却永远都不会享受到这种“知”的乐趣，也就无法因此而得到好处。我在此谈及武士的用心之道，主要的目的，也就是希望能帮助你们走出困局，以免对其视而不见，或根本未能察觉到这种认知的层次。

那么，当你看到“用心”这个字眼的时候，你的心里会想到什么？大多数人可能认为它的意思是“集中注意力”，这样的想法不算太离谱。有些人也许觉得它指的是“用尽心思”，这样的说法也对，特别是对大部分西方人而言，因为他们只要是醒着，脑子里就可能充满了无用的思想和杂念。事实上，就是因为脑子里尽装着一些没用的思想和杂念，才使得多数人一直没办法“善尽脑子的知觉能力”。而让人的知觉能力充分发挥，正是所谓的“用心之道”。

一般人都拥有5种感官，我们透过它们来认知周遭的世界，这是一个简单的事实。如果你忘了是哪5种感官，我在这里提醒你一下，它们分别是视觉、听觉、味觉、触觉以及嗅觉。我之所以觉得你可能记不起来，原因是对多数人而言，它们的作用实在是太基本了！由于这些知觉能力对脑子来讲一直都在那儿，因此你们反而会忽略了它们的存在；更精确地说，你们会认为它们的存在是理所当然，本来就应该有的。而这就是你们真正开始出问题的时候了……。

有时候“好”未必真好

我们在个人和社会层次的科技越进步，反而越不注意到世上最先进的一种科技，也就是人类的生理学。虽然我们自认为非常聪明，各方面也都有长足的进展，但可能还要好几个世纪的时间，才能真正地了解人类各种机制的复杂性，以及近乎奇迹般的发展潜能。我们也应该记得，人类是透过5种感官能力，才让如此奇妙而又可能无法复制的机制，得以跟上外在世界的脚步。

幸运的是，对于“比较落后”的动物王国来讲，它们敏锐的感应能力并没有因为任何机制或科学技术而受到阻挠。光学科技，让我们可以清楚地看到距离很遥远的东西；不过，猎鹰或是美洲豹却凭着自己的眼睛，就能看到1里外的草丛里有什么动静。同样的，人类借由声学科技制造出来的工具，可以窃听到1里以外的对话；而野鹿和兔子，则光靠着自己的耳朵就做得到了。再举个例子，我们可以透过精密的设备，在地震发生之前就“感觉”到震动；但马和猫则不需要任何外力的协助就能侦测得到。我们也可以借由各种设施来探测并追踪出什么地方蕴藏着天然瓦斯；但任何一只厉害的猎犬和狮子也都可以做到同样的事情。我们可以透过昂贵而复杂的DNA测试，来判断血液样本是否来自你的亲属；而鸟或野狼则只要用舌头舔一舔，或用鼻子闻一闻，就知道了。

看到这里，你或许会争辩说，我在前面提到的技术是在动物王国里才有的，人类并不拥有这些能力。不过，想想美国的原住民、澳洲土著、与世隔绝的非洲部落，以及北极的爱斯基摩人等，他们虽然在科技上是落后的（通常都是武士和猎人），但他们所展示出来的本能，则会让你的说法站不住脚。事实上，他们拥有的超感应能力，显然是人类机制里原本就有的特性，除非是受到一些外在影响力的压制和侵蚀（例如没有去运用，或是因为有了“复杂”的科技），才逐渐退化。而“超感官”这个词的意思，正是我接下来要谈的重点。

“用心之道”的物理现象

我们在上一章已经谈过，武士认为世上各种东西和事件，都存在于3种物理层次中，它们是：简单物理层次（也就是宇宙的“身体”，提供了形式和功能）、超物理层次（宇宙的“心智”，借此来认知并引导这个世界），以及形而上层次（宇宙的“精神”，让世界获得能量，是生命力的来源）。因此，“超感官”的意思，隐含的就是一种心智方面形而上的功能。武士知道，任何属于心智层次的东西都是可以透过个人的努力来加以改善或增进的。因此，怎样才能开始把原来“简单感官”的认知提升为更高层次的“超感官”能力？我们又为什么必须这么做呢？嗯，其实你自己很快就会发现，做到这点并没有那么困难。

我的看法是，各种程度的心智能力，其作用和肌肉的功能是同样的道理。你如何改进肌肉的效率呢？很简单，你会去训练它。为什么？因为肌肉存在的目的，就是为你提供服务，而它只有在正常的状态之下，才能把功用发挥到极致。因此，如果你希望自己的心智也能提供服务，并且尽可能让你对这个世界以及周遭发生的事情有所认知，你就会同样地去训练它，这才讲得通。这也就是武士的用心之道。同时，你会发现自己多少已经开始在训练了，也许连自己都想不到。

日常生活里选择性的用心

过去几年来，我发现大部分的人多少都经历过一种“选择性”的用心状态。我的意思是，他们因为一些特定的活动、嗜好、兴趣，或甚至于在某些方面的残障，而提升和加强了某个特殊的感官能力。下面我可以举几个认识的人发生的实例。

我的临床工作原来在一栋办公大楼里进行。在那里，楼下有个卖东西的摊位，由一个名叫雷瑞的盲人负责管理。到了下班的时候，我偶尔会下楼去喘口气，因为雷瑞总是有一两个有趣的笑话，谁进去就讲给谁听。有一天，我发现他忙着自己的事情，没理会别人，原来他正细心地把看来有好几块钱的硬币加以分类。

我本来以为他只是把不同面额的硬币分开叠在一起，以便计算当天收进来多少钱。不过，我后来发现他早就做完了这件事，而现在正在“看着”每一堆硬币，然后每隔一段时间就把其中的几个挑出来，放在衬衫的口袋里。我天生是个好奇心很重的人，于是忍不住开口问他到底在干什么。他回答说，自己有个嗜好，专门收集一些罕见的硬币，而他正在做的，就是用手指去触摸硬币上的铸造日期和地点，想把比较特别的硬币找出来，看看未来有没有增值的可能。同时，他不仅能用手指的触觉注意到多数人眼睛都看不到的东西，还能根据每个人的脚步声或是身体的味道，就知道是谁进到他的店里。

我有个哥哥名叫史迪夫，经营一家餐厅，本身是个很会做菜的厨师，完全无师自通。他有项本事，只要稍微尝一丁点汤汁或沾酱，就能精确地告诉你里头放了哪些配料。有趣的是，他甚至还能分辨煮汤的锅子是哪种材质做的，也能告诉你是用瓦斯或是电炉煮出来的。

我的妹妹凯伦对音响十分着迷，她对音乐和各种音响组合可说是具有超感应能力。她自己虽然从来没玩过任何乐器，但却能分毫不差地说出播放的音乐是由哪几种乐器演奏出来的，连最复杂的乐曲也逃不过她的耳朵。同时，她还能在只听过一点声音之后，就说出这组音响的音率调整器是怎么设定的。不仅如此，她也会告诉你这样的设定对这首乐曲来说，到底有没有弄“对”。

我妈妈这辈子碰过的伤风和流行性感冒可多了，照顾过的人也不少，她只要看你一眼，就知道你有没有发烧，也能准确地判断你的体温是几度。不仅如此，她认识一个中南美裔的接生婆，同样用目视就知道你是不是怀孕了，而且几乎100%正确。

说个好玩的事。我们认识一位名叫苏菲的朋友，是个泰国人，个子很小，她自己也承认有点被宠坏了，而且仍然和父母住在一起。她说，她非常清楚什么时候可以开口向父亲要钱——如果他的口袋里有“闲钱”，那他“走起路来的样子就是有点不一样”。我想，有些人如果懂得用心之道，是会比别人得到更多好处的。你应该知道我的意思吧！

给自己一点压力，好好地运用感官

上面这几个例子让我们知道，很多人在生活当中，其实已经运用到某种深一层的用心之道了。可能你也是如此，不过，我希望你能同意一点，人毕竟有5种感官，如果只提升其中的一种，那实在是件可惜的事。同时，如果期望自己的心智作用能达到某种水准的话，那这是一定不够的。因此，你必须鼓励自己让5种感官都能发挥到极致，并且把它当成最优先的目标之一。

这里有个好消息：你光是读过这一章，就已经完成了学习过程的前两个阶段，进入了“知道自己能做什么”的阶段。也就是说，只要有心，并且知道哪些东西有待观察，你就可以把“简单的感官”转化为“超感官能力”。要做到这一点，最简单而又最好的方法，就是有规律地让注意力集中在某个感官能力上，而且最好每天都照着固定的顺序来做。这种“用心之道”的练习，只需要15到30分钟的时间，就知道现在是哪种感官能力在发挥作用，然后再花点时间看看还能观察到哪些东西。

就像禅宗谚语所说的：“人在哪里，心就在哪里！”就是这么简单。同时，经过不断地练习，你的5种感官很快就会在不知不觉的情况下，开始把更多的信息同时传达到你的脑子里。这么做，你对生活里每件事情的认知和敏锐度都会大大地提升，其中包括投资机会在内，连你自己都会大吃一惊！

揭开大师的神秘面纱

在我们结束这一章之前，你或许会想知道在本章开头故事里提到的吉长剑士，到底是如何完成那不可思议的示范的。

首先，他对着几个方向用力往地上踏，产生出来的震波会因为助于站在那里而受到干扰，借由这种方法，可先大致了解他们所站的位置。接着，他转身360度，同时弹指发出声音，并透过周遭的回音和“死角”，来加强他对每个人相对位置的掌握。接下来，他用各种方式把头翘起来，然后根据每个人身上发出的体味和独特的呼吸声，来确定这些助手的身份和他们面对的方向。同时，他透过每种水果的气味，就知道谁拿着哪种水果，以及他们拿着的姿势和位置。

他每次向前劈砍时，都发出很大的吼叫声，随着声音快速地减弱，他可进一步地确认对方站的位置。而在手里的剑劈穿各个目标那一瞬间，他会透过敏锐的触觉来判断整个动作是否已经完成。在示范刚开始的时候，他先缓慢而又深沉的呼气和吸气，目的是要清除脑子里的杂念，在达到武士的无心境界时，才能正确地接收到各种感觉器官所传回的重要讯息，而这正是他和几个把生命都交到他手上的助手所依恃的，特别是那个把黄瓜顶在脑子上的人一一那个人正巧就是我！

讲完了这些，就让我们继续进行下一个主题，来谈谈武士的无心境界吧，免得我又要开始发抖，全身冒冷汗了。

交易商的实际案例

你永远想不到武士的心态和用心之道，会在什么时候，以什么样的方式让你觉得受用或真的获利。G.L.君住在科罗拉多州的春泉市，他经历过一件很有意思的事情，就是个很好的例子。

对他来讲，最感到兴趣的事情，莫过于替金融界开发新的电脑软件程序。他差不多可以说是全职在做这档子事，但这并不表示他对市场没有兴趣，特别是股票市场。因此，除了撰写程序之外，为了增加收入，他自己也有个持股相当分散的投资组合，由他本人来操作。同时，他对自己能凭直觉来投资具有发展潜力的新公司，也颇觉得自豪。在他接受我的训练时，坦承自己选股的方法有时候是相当“非正统的”。不过，真正引起我注意的，是他开始定期地练习坐禅几个月以后，所发展出来的选股方法。

他告诉我，有个股市分析师开始在他的梦里出现，并且把“明牌”报给他，让他获利。有意思的是，这个分析师的样子，看起来竟然和他本人一样。他知道我曾经对梦做过相当多的研究，因此打了电话给我，也知道在他梦里出现的分析师，是否和灵媒之类的东西有关（而我为了让他安心，先告诉他没有因为练习禅“这种玩意儿”而走火入魔）。我承认他的情况的确让我觉得很好奇，但我不想那么快就认定他的经验可以从“灵异”的角度找到答案，又由于我很清楚武士的禅心具有极大的潜力，而且也信任自己拥有的直觉，因此决定花点时间来做些调查的工作，看着这个梦中的分析师究竟是怎么回事。

我先问他是透过什么方法来如道自己的持股表现（答案是看《华尔街日报》），还要他告诉我最常探询哪10档股票的行情，以及它们在纽约证券交易所（NYSE）挂牌的代表符号，接着，我要他给我5档根据“梦中分析师”的建议而新买进的股票代号。问完后，我把最近几期的《华尔街日报》能找的都找出来，特别是他梦到分析师前的那几份报纸。然后，我就开始干活了。我后来很快就搞清楚了状况，而他修禅得到的力量，不仅让我吃惊，也留下深刻的印象。

我先用黄色的荧光笔把他最注意的10档股票画出来，接着用蓝笔把5档“梦幻”股票也画出来，做完之后，在那页报纸上呈现了一个很有趣的现象——我把《华尔街日报》的股票行情版打开，差不多是双手张开的宽度，发现每1档梦幻股票代号的位置，都在距离那10档股票不到3吋的地方。我马上就相信他的心思在不知不觉中，一直跟着那几档梦幻股票跑。这种能力通常和固定练习用心之道有关，而且往往比较不引人注意。看来，在自己没有意识到的情况下，他的心思一直在外围注意这些股票的涨跌，一旦确认了涨势，就会透过梦中分析师报明牌的方式，来和他的意识取得沟通！

什么，你认为这事不可能发生吗？嗯，事实并非如此，特别是对这位科罗拉多州春泉市的交易商来讲。在我写这本书的时候，他的梦幻股票价值已经增加了1万多美元！我觉得自己有点想打瞌睡了，你呢？