无论任何行业从业者都有可能面临各种各样的压力，但是对于金融衍生品交易者来说交易的压力可能是巨大的，因为他们不仅需要不间断的关注外在行情走势波动，同样还要关注盘面价格走势和仓位的盈亏。似乎金融衍生品交易者的心理健康很少有人关注。无论金融衍生品从业者还是其他金融行业的从业者我们势必需要保持一种良好的心态，只有心态积极才能够更好的面对每一天可能发生的意外状况。

在金融衍生品交易中，投资者们必须兼顾身体和心理的健康。卓越的心理素质，才能让你踏上充实的金融衍生品交易之旅。笔者身边有不少做交易做久的朋友们，发觉大家或多或少都会有这样一个共性，那就是越来越变得沉默寡言，彼此间的交流也更多的是点到为止。越是沉默的交易者可能心里压力越大，如果你觉得压力很大那么不妨暂停一下你的交易，你可以适当的关注一下新闻，也可以适当的进行一次网上购物，更甚至说你可以适当地去关注一下周边的风景，尽量让自己的身心放松。

并不是说沉默的交易者他们有多么孤傲自大，而是交易本身就是一个独闯厮杀的残酷世界，各种精神压力、对账户高风险的承受力，都必须自己去抗，没有任何的避风港，所以久而久之，不少交易者会面临情绪心理和身体的双重打击。在快节奏的市场中，处理任何情绪困扰的最佳方法，就是要优化和重视心理健康，面对任何困难的交易场景，都要快速调整心态，甚至能从深渊中拯救自己。

想要在长时间的交易时段内，保持专注力和自我恢复能力，正确地执行你的交易计划，提高自信心，减少自我怀疑或者消极的自我对话，尽可能做出明智的判断决策，你不可或缺的就是一个健全的心理素质。对于交易者的心理健康这一话题，很多时候我们避之而不及，甚至愿意用交易战绩来掩盖这个已经存在的问题。如果我们把交易的压力进行一次分解那么就很简单，这种分解可能是一次长久的消遣，也有可能是一种身心的放松，记住，任何时候请不要压抑自己的内心，因为只有自己才了解到底什么是最需要的。

每日交易策略：

黄金：关注1270    1280上下区间交易，破位不做

原油：66   66.2 附近空，止损0.6，目标65.4   65

策略仅供参考不做交易依据